대한노인회

 (사)대한노인회 청주시상당서원구지회(지회장 권영주)는 경로당 여가문화지원사업으로

“국민체조운동”을 진행해 오고 있다.

 지난 8월 23일(수) 청주시 탑대성동 석탑아파트경로당에서는 경로당 어르신들을 대상으로 

정○○ 강사의 지도로 국민체조 프로그램을 진행하였다.

 경로당에서 국민체조 프로그램을 진행하게 된 것은 경로당 어르신들께서 

“어렸을 때에는 라디오에서 나오는 구령에 맞추어 전국민이 국민체조를 하기도 하였다면서, 

몸과 마음도 튼튼히 하고 옛날의 추억도 되돌아 보고 싶다.”면서 정○○ 강사에게 제안을 하여

이루어지게 된 것이다.

 국민체조 프로그램에 참여하신 박정례회장님은 “처음에는 서툴고 몸도 마음대로 움직여지지 않아

힘들었지만 이제는 체조에 흠뻑빠져 매일 아침 일어나면 체조부터 하게 된다.”면서 수줍은 미소를 지어 보이셨다.

 국민체조를 가르치고 있는 정○○ 강사는 “국민체조는 일상생활을 하면서도 마음만 먹으면 

언제 어디서든지 가볍게 할 수 있는 운동이라면서 특히, 어르신들이 유연성을 기르고

몸을 펴서 바른자세를 유지하게 해주는 데 더 없이 효과적이라면서 많은 어르신들이

다시 국민체조 운동을 해보시기를 권한다.”라고 말했다.

 대한노인회청주시상당서원구지회 권영주지회장은 “노인들이 어렸을 적에 경험했던 익숙하고

추억이 담긴 체조여서 더욱 쉽게 다가갈 수 있고 정서적인 안정감을 주는 동시에 과거로 돌아가는 듯한

회상을 통해 몰입감과 즐거움을 느끼게 하는 프로그램”이라고 말했다.

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